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Gardien.nes de but, une vie une passion un métier

OBJECTIF

Le C-sgd-B a pour but le développement du gardien.ne de but contemporain.
Les exigences actuelles font du gardien.ne de but le premier et le dernier rempart de l’équipe. En tant que premier attaquant ou première attaquante, ainsi que dernier défenseur ou dernière défenseuse, le
gardien.ne joue un rôle crucial dans toutes les phases du jeu.

éVOLUTION

Le Gardien.ne Moderne
Les évolutions du football exigent une excellence absolue de la part des gardien.ne.s. Aujourd’hui, ils.elles doivent :
•Être irréprochables techniquement, aussi bien avec les mains qu’avec les pieds.
•Maîtriser l’aspect tactique, en comprenant et en anticipant les dynamiques du jeu.
Le gardien.ne moderne est un pilier incontournable, capable d’assurer une performance sans faille dans toutes les phases du jeu.

Philosophie

La Philosophie du C-sgd-B
1.Excellence Technique
•La maîtrise des gestes et techniques est essentielle. Elle donne au gardien.ne de but les outils pour agir avec précision et sérénité dans chaque situation.
2.Confiance en Soi
•Fondée sur la technique, la confiance permet d’affronter les défis, de gérer les critiques et d’anticiper le jeu pour minimiser les erreurs et maximiser la réussite.
Au C-sgd-B, nous forgeons des gardien.ne.s capables de s’exprimer pleinement grâce à une technique solide et une confiance inébranlable.
Au C-sgd-B, nous formons des gardien.ne.s prêts.es à relever chaque défi avec maîtrise et assurance.

Corps - Âme - Esprit - Détermination

fonctionnement


  • Programmes de Développement
    1. Interventions régulières dans les clubs partenaires pour assurer un suivi et une progression continue des gardien.ne.s tout au long de l’année.
    2. Séances de Perfectionnement • Séances ciblées à la demande des entraîneurs pour corriger les erreurs observées en match et améliorer les performances spécifiques.
    3. Stages pendant les Vacances • Stages adaptés et personnalisés pour clubs de toutes tailles, garantissant un entraînement spécifique et une préparation optimale pour chaque gardien.ne de but.

NOTRE EQUIPE

Didier Mayemba

président/educateur

Yoan André

EDUCATEUR

Hammouche Célia

EDUCATrice

Redouane Mansour

PRÉPARATEUR ATHLÉTIQUE

Ce dont nous développons avec nos gardien.nes

Les 4 critères de performance

ATHLETIQUE-TECHNIQUE-TACTIQUE-PSYCHOLOGIE

Compétences clés
Physiques : Coordination, appuis, souplesse, gainage, proprioception, vitesse, renforcement musculaire, pliométrie, aérobie.
Techniques : Prise de balle, plongeon, déplacements, sorties pieds/aériennes, réduction d’angle, relances, coups de pied arrêtés.
Cognitives : Lecture du jeu, choix de relance, gestion des espaces, temps forts/faibles, réflexes, réactivité.
Mentales : Concentration, stabilité émotionnelle, confiance, détermination, courage, gestion de l’anti-jeu.
Motivationnelles : Plaisir, envie, caractère, personnalité.
Ce condensé résume l’ensemble des capacités nécessaires pour la performance optimale.

Objectifs Principes développer

 
1.Répétition des gestes de qualité :
•La pratique régulière et répétée est indispensable pour intégrer et perfectionner les mouvements.
2.Privilégier la précision à la puissance :
•Une exécution précise est souvent plus efficace et sécuritaire qu’une force brute.
3.Progression du simple au complexe :
•Apprendre les bases avant de passer à des techniques avancées garantit une maîtrise solide.
4.Augmentation progressive de la vitesse :
•La vitesse s’ajoute à la maîtrise, mais sans compromettre la précision.
5.Développement de la confiance en soi :
•La répétition et la maîtrise des techniques renforcent la confiance nécessaire à une performance optimale.
6.Stabilité émotionnelle :
•Rester calme et concentré sous pression favorise de meilleures performances et une meilleure prise de décision.
Ces principes combinés sont essentiels pour atteindre un niveau d’excellence durable.

déroulement du stage

Au cours des stages les séances se déroulent de la manière suivante.

  • 1 heure de cours en salle l’après midi
  • Mise en train ensemble
  • Jeu ludique
  • Gammes techniques
  • Partie coordination/motricité
  • Exercices et situations par groupe de travail
  • Challenge sur les thèmes abordés durant le stage
  • Certificat de fin de stage

Aménagement du site

  • Un vestiaire sera disponible sous réserve des disponibilités et des autorisations du club
  • Aire de jeu : un demi terrain foot à 11
  • Matériels pédagogiques selon disponibilité clubs partenaires au minimum : ballons T3, T’4 et T5 , coupelles , échelles et haies
  • Une salle disponible pour les cours : séquences vidéos, retour d’après match , prépa mentale . . .

tarif et adhésion

Adhésion

Hors adhésion

Individuel

500 € Annuel
  • une séance par semaine de septembre à juin
1h30 par semaine

Pour les clubs

500 € Mensuel
  • avec 2 déplacement par mois en matches à domicile
  • 1h30 par semaine
.

Individuel

75 € la séance
  • 1h30
.

Individuel

sur recommandation d’un club partenaire
70 € la séance
  • 1h30
.

CONTACT

06 32 52 77 68

Disponible de 10h à 18h

Addresse

1 route des Refuzniks 95200 Sarcelles (France)

Email csg.de.b@gmail.com
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